Gewohnheiten

Gesunde Essgewohnheiten dauerhaft beibehalten

June 28, 2023 Dauerhaft gesund essen – so gehts! Gesunde Essgewohnheiten sind essentiell für eine nachhaltige Gewichtsabnahme und ein gesundes Leben. Doch oft scheitern Menschen daran, an ihren neuen Essgewohnheiten langfristig festzuhalten. In diesem Artikel erhältst du wertvolle Tipps, um…

3 Typische Fehler beim Abnehmen

Frau misst Bauchumfang mit Maßband

June 28, 2023 Vermeide diese 3 Fehler beim Abnehmen! Du willst ein paar Kilos verlieren, doch aus irgendeinem Grund klappt es nicht? Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass du einen der folgenden Fehler machst! Fehler Nr. 1: Kurzfristige Maßnahmen bringen keinen…